Ginásio Mental

Espaço de melhoria do desempenho neurocognitivo através de estimulação sistemática em diferentes funções cognitivas e do desenvolvimento de competências socioemocionais. Destina-se a todas as crianças, adolescentes, adultos e idosos que pretendam exercitar e maximizar funções cognitivas e/ou recuperar funções alvo de comprometimento.

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Como funciona?

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Avaliação Inicial

Identificação de áreas deficitárias e preservadas do paciente

Atribuição do Treinador Responsável

Para cada paciente é nomeado um gestor de caso

Plano de Treino

Plano de intervenção individualizado e adaptado às necessidades de cada paciente

Treinos

Sessões em grupo de treino intensivo em áreas específicas

Avaliação do Progresso

Avaliações periódicas de monitorização

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Áreas Treinadas

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Memória e Aprendizagem

Memória de trabalho; memória a curto prazo; memória diferida; memória a longo prazo; ensino de estratégias mnemónicas; memória visual; memória espacial; memória auditiva; reconhecimento; e aprendizagem.

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Atenção

Atenção sustentada; aumento do foco atencional; atenção dividida; e atenção seletiva.

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Motricidade

Motricidade fina; motricidade global; coordenação; e equilíbrio.

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Cognição Social e Emocional

Treino de relaxamento; gestão da raiva; gestão da ansiedade; gestão de conflitos e resolução de problemas; competências sociais; treino de assertividade; e compreensão de regras sociais.

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Treinos

Treino de Memória - Nível I e II

Treino que consiste na estimulação de diferentes tipos de memória (visual e auditiva) e modalidades de memória (memória de trabalho, memória curto prazo e memória longo prazo).

Treino de Equilíbrio - Nível I e II

Treino que consiste na estimulação dos domínios físico e funcional. Treino de marcha, treino de padrão de autocontrolo , treino de equilíbrio corporal, treino do movimento muscular.

Treino de Relaxamento e Mindfulness

Treino que consiste na aplicação de diferentes técnicas de relaxamento, de forma a reduzir a ansiedade, aumentar o foco atencional, entre outros.

Treino de Expressão Dramática

Treino que recorre a diferentes artes expressivas, nomeadamente a criação teatral, para desenvolver competências pessoais, interpessoais e cognitivas (por exemplo, memória, foco atencional e linguagem).